Morning Meal – As you can see, I started the day with my go-to favorite for just about every weekend. Four Cage-Free Scrambled Eggs with at least 6 strips of Nitrate-free free range bacon. I cooked the eggs in all the butter you see in that pan there. That is real butter. From free-range, grass fed local 
dairy cattle. And, a bunch of sea salt mixed in with it. In other words, TONS of fat in David’s breakfast. A good amount of salt. But, nothing mixed into the meal to spike my blood sugar……….like toast or 
breakfast potatoes. Or, a cup of coffee with sugar in it. And, those tomatoes there on the side are the dessert, if you need one. (As you can see, my wife ate exactly the same thing I ate.) I washed mine down with some Iced Tea. She drank water. Later, I further washed my down with that Diet Coke you see in the pic. Yes. I am still addicted to the stuff.
Afternoon Snack –
Well, as you may know, I didn’t man up and make it to Crossfit this morning. So, I really didn’t need a bunch of food today. Even so, I was probably going to be tempted to start 
making bad eating decisions towards the end of the afternoon if I didn’t get something in my belly. So, I searched out my go-to afternoon snack….nitrate free salami with some raw organic sharp cheddar. I washed it all down with a ½ liter of water. I could have chosen some donuts, of course. But, my snack probably didn’t cause my blood sugar to elevate by more than 50 points….while the donuts would have probably pushed me up over 200 glucose level. Oh. And, of course, in so doing, they would make me FAT!
Second Afternoon Snack –
Well, I realized I was not going to make it to dinner without mollifying my urge for some more grazing. So, I knocked the urge to down a pack of Skittles out permanently with about 15 cashews.
Evening Meal
What evening meal could possibly start right without 5 ounces of Templeton Rye? Served over a large ice rock in a Yeti whiskey tumbler! A little lime. And, just a small 1/2 ounce of low sugar Fever Tree Ginger Beer. 
And, after that, I allowed myself a bowl and a half of my wife’s famous homemade chili. Damn. It is sooooo good. As you can see, I dress it up a bit with a ton of shredded Colby jack cheese, some sour cream, and some non-GMO corn chips. Yes. In layman’s vernacular, that is about the same thing as Fritos. And, yes. They do spike your blood sugar. And, make you fatter. So, don’t eat them every day. But, how can you truly enjoy chili without them? I don’t know. So, there they are….right there on top, like always!
Evening drink – After I finished my Templeton, I drank another dog gone Diet Coke. Yes. 
I am serious. I was jonesing for it badly. And, I figured the caffeine would probably knock the top of the alcohol buzz anyway. So, that couldn’t be bad. Then, I filled my liter water bottle with water and drank the 
whole thing. I always try to chase my liquor with a bunch of water. God knows what that does for my blood sugar level. But, regardless, it definitely helps with getting your body’s water level back to norm so you don’t wake up completely dehydrated the next morning……..Dan.
uydvox
Beating the biological clock the compressed family life cycle of young women with BRCA gene alterations buy cialis usa
1 15, which were coded in reac table, we extracted case reports of SJS TEN buy cialis
hope it is special buy cheap generic cialis online The mean duration of follow up was one year
Referring again to FIG cheapest cialis generic online
Доброго времени суток господа!
там
Наша статья предлагает анализ недорогих криптовалют с возможностью роста. Мы исследуем методы идентификации обещающих проектов, обсуждаем потенциальные риски и предлагаем стратегии безопасного инвестирования. Это многофакторный обзор дает обширное понимание этого уникального сегмента крипторынка.
Хорошего дня!
Доброго времени суток господа!
источник
Это исследование ориентировано на дешевые криптовалюты с потенциалом для роста. Включает анализ стратегий поискa перспективных проектов, обзор рисков и руководство по безопасному инвестированию. Предоставляется всестороннее понимание сегмента недооцененных цифровых валют.
Увидимся!
купить бетон
Привіт шановні! чорна пятниця украина
Останнім часом Чорна п’ятниця відзначається не тільки в США, але і в усьому світі. Інтернетмагазини також влаштовують у Чорну п’ятницю різноманітні акції та пропонують своїм покупцям знижки в цей день.
Доброго часу доби панове! black friday ukraine
Термін “Чорна п’ятниця” вперше з’явився у Філадельфії і означав сильні пробки на дорогах у п’ятницю після Дня подяки. Сучасне трактування цього терміна в англійській мові більш позитивне – пов’язане з ідіомою «in the black» (тобто «позитивний баланс», на противагу «in the red»), маючи на увазі що багато продавців «вийдуть в плюс» у цей день.
Доброго времени суток друзья!
Есть такой интересный сайт про строительство дома в Казани
Строительство домов в Казани и Республике Татарстан предлагает множество возможностей для воплощения разнообразных проектов. От классических деревянных коттеджей до современных архитектурных решений – каждый найдет свой идеальный вариант.
От всей души Вам всех благ!
Здравствуйте господа!
Предлагаем Вашему вниманию замечательный сайт про строительство дома в Казани
Строительство домов “под ключ” – это удобное решение для тех, кто мечтает о собственном жилье без лишних хлопот. Подобные проекты включают в себя полный цикл строительства, начиная от проектирования и заканчивая сдачей готового дома. Заказывая строительство под ключ, вы получаете все необходимые услуги от одной компании, включая подбор участка, согласование документации, строительство, отделку и монтаж систем.
От всей души Вам всех благ!
1995; 122 4 286 95 lower price on finasteride camber
бетон подольск
продажа бетона
бетон мытищи
BvNmqUuGhCKR
xRZXgwclBh
zpOkyxSali
nWfiFICSwhrDYTle
FtexzKvcHiBuDPNY
mrjblvtA
Доброго часу доби друзі! aliexpress
AliExpress є глобальним віртуальним торговим майданчиком, що надає можливість купувати товари виробників з КНР, а також Європи, Туреччини та інших країн. Товари на майданчику продаються в роздріб та дрібним оптом (на відміну від оптової Alibaba). Платформа не працює в КНР – там її замінює Taobao.Сайт AliExpress в даний час доступний російською, англійською, іспанською, нідерландською, французькою, італійською, польською, арабською та португальською мовами (інформація про товари автоматично перекладається різними мовами). Клієнти поза межами країн для цих мов автоматично обслуговуються на англійській версії сайту.
Привіт друзі! aliexpress
AliExpress пропонує регулярні знижки та акції для своїх клієнтів. Ви можете отримати значну економію на своїх покупках завдяки розпродажам, купонам та програмам лояльності. Крім того, AliExpress проводить розіграші призів та подарункових карт, що робить покупки ще цікавішими.
Здравствуйте уважаемые! курица классический рецепт
Кулинария — это совокупность способов приготовления из минералов и продуктов растительного и животного происхождения самой различной пищи, необходимой для жизни и здоровья человека.Наш сайт поделится с Вами различными рецептами блюд.
От всей души Вам всех благ!
Приветствую Вас друзья! рецепт шарлотки
Как много замечательных, для многих новых и неизведанных блюд готовится в духовке! Пошаговые рецепты научат вас с первого раза готовить без ошибок и порчи дорогих вашему сердцу продуктов. Неправильная термообработка – причина многих ошибок начинающих кулинаров. Хорошо проиллюстрированный процесс – залог успеха приготовления рецептов в духовке. С фото пошаговые инструкции делают приготовление сложных блюд сплошным удовольствием. Как нестандартные, оригинальные, так и классические рецепты с пошаговыми фотографиями делают их быстро и без особых затрат достоянием широкого круга любителей кулинарии.
Хорошего дня!
vjdxbHCzLSWGl
pgaJEeKZwcmCO
Привет господа! [url=https://hoster.by/?pid=181462]Ispmanager[/url]
hoster.by — это провайдер облачных решений и хостинга, который обслуживает более 60% всех белорусских сайтов. От простой регистрации домена до выстраивания сложнейшей облачной инфраструктуры и ее администрирования — все это стихия hoster.by.
Увидимся!
Приветствую Вас друзья! Хостер сайтов
Мы не просто регистрируем больше белорусских доменов, чем кто бы то ни было. В 2014 году мы запустили зону .БЕЛ. Сегодня она является вторым в мире кириллическим доменом по количеству зарегистрированных имен.
Увидимся!
бетон лобня
Приветствую Вас друзья! Инфраструктура по стандарту PCI DSS
Провайдер со 100 000 клиентов.Мы никогда не писали высокую миссию и кредо компании. Мы просто делаем так, чтобы ваши проекты работали. И делаем это хорошо.
Хорошего дня!
Здравствуйте друзья! Построение частного облака
Мы не просто регистрируем больше белорусских доменов, чем кто бы то ни было. В 2014 году мы запустили зону .БЕЛ. Сегодня она является вторым в мире кириллическим доменом по количеству зарегистрированных имен.
Хорошего дня!
https://gorod-buketov.ru/ доставка цветов москва
5bf15o
3zrh7a
купить бетон
bk5gg5
Играйте в официальный крейзи тайм с уверенностью и решительностью, зная, что каждый спин приносит шанс на большой выигрыш! Ваша удача ждет вас за следующим углом!
Добрый день дамы и господа!
Я тут открыл много для себя нового! Форум https://forum.ru.net/ Форум
Хорошего дня!
dbkvn4
https://licopid.ru/
6ibafo
I’m not that much of a internet reader to be honest
but your sites really nice, keep it up! I’ll go
ahead and bookmark your site to come back later on. All the best
What’s Happening i am new to this, I stumbled upon this I have
found It positively useful and it has helped me out loads.
I’m hoping to give a contribution & aid other customers
like its helped me. Good job.
24kicf