Another Weekend Day of Meals…….No exercise. And, the Chiefs won yesterday! :-)

Morning Meal – Well, it is probably no shocker that I was wanting eggs and bacon again.  But, I decided to go out on a limb and have sandwiches this morning.    Of course, I used IMG_6503Ezekiel bread for my sandwiches.  It is from sprouted grains, instead of that enriched white flour stuff that you are eating.  And, as such, the glycemic spike is roughly the same as that which you get from eating green beans.  I don’t think that eating bread, even Ezekiel bread, is a great idea for every day.  But, on that odd occasion on the weekend, if you are going to need to have bread on your sandwiches, please choose Ezekiel.   As you can see, I paired my bacon, egg, tomato, lettuce, and real mayo sandwich with a bevy of pan-sautéed brussel sprouts.  Sautéed in real butter, of course….with an appropriate amount of sea salt.

Afternoon Snack – Well, I didn’t get out of bed until 10 am.  And, I definitely didn’t exercise on Sunday.  So, I didn’t need a bunch of food going into my belly.  As a result, the second food I ate for the day was my IMG_6505afternoon snack of aged salami with truffles and cheese.  That salami is $14 a stick at Whole Foods.  But, damn.  It’s good.  And, more importantly, it sticks with our little theme we have going here.  Eat stuff that doesn’t spike your blood sugar or elevate your body’s internal insulin level!

 

 

 

Evening Meal – As you can see, we had some bad ass shrimp tacos this evening.  Wow.  With cabbage and some sweet-free sauce that Angie made to go over the cabbage and the shrimp.  All of it encased in a tortilla IMG_6507that is made from cassava flour, instead of white flour or corn!  Cassava is a root vegetable.  No glycemic spike at all.  And, more importantly, it tastes and performs better than a regular tortilla.  You have to buy yourself some at Whole Foods.  They are made by “Siete”.  Do it.   In fact, they were so damn good that I had myself a 3rd one, as you can see pictured here.  IMG_6508

 

 

 

 

 

 

IMG_6504

 

Of course, I was eating it all with my nightly 5 ounces of Templeton nightly 5 ounces of Templeton Rye.

 

 

 

And, I followed that IMG_6509up with nearly a liter of water out of that bottle you see in the picture.

 

 

 

 

 

IMG_6512

 

Evening Snack – Of course, I did get the munchies a bit even after all of that.  So, I finished my nightly repast with about 15 salted pistachio nuts.  Time for bed!

This entry was posted in Uncategorized. Bookmark the permalink.

289 Responses to Another Weekend Day of Meals…….No exercise. And, the Chiefs won yesterday! :-)

  1. cialis says:

    They also sell cialis in a variety of presentations such as soft tablet, for men who have a difficult time swallowing pills, and in regular tablets which come in a variety of dosages.

  2. buy cialis says:

    As any man would do while combating impotence I chose to purchase cialis oral ED med for the treatment of this terrible and unwanted condition. – http://cialis.fun/

  3. ed treatment says:

    About 30 million men occasionally have a problem with getting or keeping an erection, according to the Urology Care Foundation.. Buy Cialis Online – erectile dysfunction research

  4. Se necesita tiempo para conocer realmente a alguien y confiar en él. Esta ansiedad puede provocar o empeorar la disfunción eréctil. De hecho, las estadísticas muestran que hasta el 20% de los casos de disfunción eréctil son de naturaleza psicológica. Un médico diagnostica la disfunción eréctil (DE) con la historial médico y sexual del paciente, y un examen físico y de salud mental. Donde Comprar Levitra 5 mg. El tratamiento de la disfunción eréctil debe comenzar con la búsqueda y resolución de cualquier trastorno subyacente. A menos que haya experimentado depresión por sí mismo, puede pensar que es algo parecido a la tristeza.

  5. La clave para tratar la disfunción eréctil es identificar la causa subyacente. Tener problemas de erección de vez en cuando no es necesariamente un motivo para preocuparse. Como puede imaginar, estos síntomas pueden dificultar el placer de casi todo, y mucho menos del sexo. Comprar Viagra generico 50 mg. Por ejemplo, un hombre con baja autoestima puede creer que no es capaz de satisfacer a una mujer y, como resultado, se vuelve incapaz de actuar en el dormitorio. Si no puede iniciarse la erección, se puede aplicar en el pene un dispositivo de vacío manual para la erección.

  6. Imágenes guiadas: esta práctica consiste en calmar tu mente y ralentizar tu respiración mientras creas imágenes pacíficas en tu cabeza. En algunos casos el interrogatorio y la exploración física pueden ser suficientes para establecer un diagnóstico El principal síntoma es sin duda la falta de erección o de una erección correcta para poder mantener un coito exitoso, pero a éste, se le suman otros sintomas de impotencia que puedes o no sufrirlos y te ayudarán a identificar tu problema y la intensidad del mismo. https://comprarlevitra.com/

  7. Sildenafil, better known by the brand name Viagra, is one of the most common and widely used erectile dysfunction treatments available today. Originally developed as a treatment for high blood pressure, sildenafil was approved as an ED drug in the late 1990s. From its introduction until 2007, Viagra was by far the most widely used erectile dysfunction drug on the market, accounting for 92% of global sales in 2000. While sildenafil isn’t quite as dominant as it once was, it’s still by far the most popular treatment for ED.

  8. Erectile dysfunction is incredibly common, but many men fail to learn even the basics about exactly what it is, what causes it, and what can be done. Because of changes in regulations, you no longer need a prescription to get sildenafil. The technician passes a handheld device lightly over your penis to measure blood flow. http://buycialis.online/blog/why-is-cialis-more-powerful-than-other-ed-drugs.html

  9. Puede resultarle difícil hablar con un profesional de la salud sobre la disfunción eréctil.

  10. elviragp60 says:

    Young Heaven – Naked Teens & Young Porn Pictures
    http://hd.porn.relayblog.com/?izabella

    porn mother fuckers real homemade dutch animalsex porn asian porn black huge cock video list of porn stars on porn sites with categories

  11. terapia says:

    Ante cualquier anomalía física, el tratamiento de la misma puede solucionar el problema de la impotencia. Uno de los problemas más comunes entre los hombres es la impotencia, también conocida como disfunción eréctil.

  12. fármaco says:

    También es muy común que el hombre que sufre disfunción eréctil sea una persona muy autoexigente, que se presiona mucho a sí mismo. http://www.jeepsforsaletx.com/author/kotiks/

  13. Cuando hay un orgasmo o cuando el estímulo para la erección acaba, el cuerpo cavernoso se vacía, el pene vuelve a quedar flácido.

  14. En la disfunción eréctil, el hombre siente deseo sexual pero es incapaz de mantener o iniciar una erección satisfactoria. Donde comprar cialis generico online..

  15. Seguramente cuando consigáis solucionar ese tipo de problemas, volverán las erecciones.

  16. Incluso en casos de impotencia por problemas físicos, muchos hombres la necesitan para poder problemas de autoestima derivados de esta enfermedad. Para Comprar Levitra se necesita receta

  17. sintomas says:

    Durante un ataque de ansiedad, el organismo considera que existe una amenaza inyectando adrenalina y bloqueando la comunicación entre la columna vertebral y el pene evitando que se produzca la erección. En la consulta se realiza un historial médico con el paciente y unas pruebas diagnósticas básicas, que determinarán el nivel y las posibles causas de la disfunción.

  18. Fácil de decir, dificil de hacer. Espero y les guste Lyrics: Hoy la soberbia hizo violar tu valor y la avaricia lamió tu deshonor cuanto duele sentir que uno esta perdido que la amargura se folló a tu destino Quítale la ropa interior al dolor desnúdate cortés y dime ¿qué ves? Las Causas de la Disfunción Eréctil son dos principalmente: físicas u orgánicas (Insuficiencia del riego sanguíneo del pene, producida por varios factores de base orgánica) y /o psicológicas. Cialis generico barato

  19. buy cialis says:

    Researchers suggest that because erectile dysfunction is a symptom of a psychological or physiological condition, physicians should work to diagnose the underlying cause of the issue instead of focusing on finding a temporary treatment.

  20. Among men under the age of 40, only about 5 percent suffer from erectile dysfunction.

    • Museovews says:

      Infertility treatment usually consists of adoption, use of donor sperm, or possibly sperm harvesting with microscopic testicular sperm extraction together with IVF and ICSI, which is possible in about 20 of patients with Klinefelter syndrome patients who may demonstrate some normal spermatocytes and spermatids is there a generic cialis available Some researchers believe DHEA supplements might actually raise the risk of breast cancer, prostate cancer, heart disease, diabetes, and stroke

    • Bluerve says:

      This occurs in the testes at high levels in which estrogen action is important for fertility, as well as the non ovarian sites described above 5 levitra vol maroc Will tamoxifen put me more at risk for blood clots because I am overweight and because my estrogen will naturally drop in a year

    • Bluerve says:

      Intravenous iron for the treatment of predialysis anemia prix levitra boite 12 That was very cool

    • iSgREr says:

      pooh poohed it and told the boy not to worry about such ridiculous stories, Гў

  21. En estos casos suelen aparecer por falta de sueño, estrés, cansancio, problemas con la pareja, etc.

  22. Disfuncion erectil icd 10. En la mayoría de los casos se trata de un problema de disfunción eréctil provocado por la baja autoestima o miedo al fracaso y debe tratarse a nivel psicológico por un especialista. La combinación de ambas causas es habitual. Cialis que es…

  23. Los efectos secundarios de menor gravedad pueden incluir cambios en la visión, dolor de cabeza, enrojecimiento, dolor de espalda y malestar estomacal. Si usted y su pareja están experimentando problemas con su relación, podría muy bien sangrar en su vida sexual.

  24. article says:

    But experts believe this could be about to change.

  25. Richardlet says:

    When lifestyle changes alone don’t work, drug therapy is normally the next step.

  26. Treatment of bronchitis in adults with antibiotics is the most difficult moment, when deciding which it is necessary to take into account the validity of the use of these medicines.

  27. buy propecia says:

    Telogen effluvium causes hair follicles to remain in a resting state.

  28. terapia says:

    Una erección se logra cuando el conjunto de tejidos esponjosos del pene, es decir, los cuerpos cavernosos, se relaja para permitir el flujo de sangre que resulta en la expansión y la firmeza del pene. El estrés y la ansiedad son causas típicas de este padecimiento.

    • Borrytrew says:

      Bah A, Vergne I 2017 Macrophage autophagy and bacterial infections cialis 5 mg

    • Bluerve says:

      This will not only reveal his identity, but also make all the previous efforts on his side come to nothing cost of propecia Erythropoietin Receptor Agonists Erythropoietin receptor agonists, such as recombinant human erythropoietins rHuEPOs, stimulate erythropoiesis and thereby increase haemoglobin levels, which potentially increases oxygen carrying capacity and hence improves endurance performance

    • XCEhbh says:

      priligy and cialis levitra azithromycin dose for adults A Hong Kong based securities lawyer said Alibaba could getaround the two month sponsorship rule by mandating banks beforeOct

  29. Em segundo lugar, existe certa desinformação, muitas vezes, a mulher não sabe que um determinado tratamento pode ser também aplicado a ela. https://www.postrays.com/forums/user/franksaifs/

    • nuatuerne says:

      propecia vs rogaine After 8 days of drug administration, the lower CAM was collected to evaluate the number of metastatic cells, as analyzed by qPCR with specific primers for Human Alu sequences

    • skascum says:

      5 Investigators recognize that IL 1ОІ, IL 6, IL 8 and tumor necrosis factor TNF О± also play a significant role in SS related dry eye as compared with healthy eyes levitra en ayunas metolazone will increase the level or effect of mesalamine by acidic anionic drug competition for renal tubular clearance

    • aniBaPn says:

      priligy (dapoxetine) Applications of glucocorticosteroids the effects of twice daily vs once every other day applications on mouse epidermal cell DNA synthesis

    • cjfyztwhl says:

      Ford Sure, of course there s a whole spectrum of treatments, but it s particularly relevant for breast cancer because the whole spectrum really is is used in different situations and in different points in time cialis viagra combo pack Type of Resistance Clinical Success Bacteriologic Eradication Resistant to 2 antibacterials 17 18 94

    • OBePtgjVT says:

      After the wake up call rang the next morning, Zhou Tong habitually jumped up from the bed, brushed can a pinched nerve cause erectile dysfunction sexual enhancement pills reviews his teeth and washed his face as fast as possible, then tidied up the bed and folded the blanket neatly generic 5 mg cialis Endocrine Abstracts

    • Zipsekele says:

      40 Changes from baseline 0 cialis buy online usa

  30. DamonJap says:

    You’ve made your position very well!! acyclovir 800 mg

  31. DamonJap says:

    Thank you! Terrific information! diflucan 150 mg

  32. MurrayLes says:

    Excellent advice. Thanks a lot! aciclovir 400

  33. DamonJap says:

    Truly a good deal of excellent info! diflucan generic

  34. DamonJap says:

    Valuable information. Thanks. fluconazole 150 mg

  35. DamonJap says:

    Seriously a good deal of excellent knowledge. diflucan generic

  36. DamonJap says:

    Amazing all kinds of helpful information! fluconazole tablets

  37. DamonJap says:

    You actually expressed this wonderfully! fluconazole tablets

  38. El principal objetivo de la terapia sexual para la disfunción eréctil es ayudar al hombre a relajarse.

  39. Apensappy says:

    I was wondering could it possibly be pregnancy discreet cialis meds PVL is typically present in strains of community associated methicillin resistant S

  40. Larryamede says:

    Добро пожаловать на автомобильный форум! Обсуждайте
    автомобили, ремонт, техническое обслуживание, вождение и
    многое другое. Получайте советы и рекомендации от опытных
    автомехаников и автолюбителей. Узнавайте о последних новостях
    в автоиндустрии, сравнивайте модели и делись своими знаниями.
    Присоединяйтесь к нашей активной автомобильной сообществу прямо сейчас!
    http://bitcoads.info Автомобильный форум

  41. ziptulk says:

    priligy dosage Chemoprevention describes pharmacological intervention to reverse, suppress, or inhibit carcinogenic transformation

  42. Karlosnxf says:

    Добрый день дамы и господа!
    читать далее
    В статье акцентируется внимание на недорогих криптовалютах, обладающих потенциалом для роста. Анализ стратегий поиска перспективных проектов, обсуждение рисков и рекомендации по безопасному инвестированию предоставляют всесторонний обзор этого подраздела крипторынка.
    Хорошего дня!

  43. Karlosmtz says:

    Добрый день друзья!
    читать
    В статье акцентируется внимание на недорогих криптовалютах, обладающих потенциалом для роста. Анализ стратегий поиска перспективных проектов, обсуждение рисков и рекомендации по безопасному инвестированию предоставляют всесторонний обзор этого подраздела крипторынка.
    Хорошего дня!

  44. RvbMVSC says:

    cialis 5mg Or you may urinate a small amount, but feel like your bladder is still full

  45. Melaniallic says:

    Привіт друзі! чорна пятниця украина

    Термін “Чорна п’ятниця” вперше з’явився у Філадельфії і означав сильні пробки на дорогах у п’ятницю після Дня подяки. Сучасне трактування цього терміна в англійській мові більш позитивне – пов’язане з ідіомою «in the black» (тобто «позитивний баланс», на противагу «in the red»), маючи на увазі що багато продавців «вийдуть в плюс» у цей день.

  46. Melanialcpu says:

    Здрастуйте шановні! чорна пятниця

    Товарообіг магазинів в світі на Чорну п’ятницю значно зростає, але не у всіх, а тільки у тих, хто розділяє політику, умови і правила цього заходу. Ця політика проста – обов’язкова знижка, адже покупка повинна бути вигідною. Ті магазини, у яких ці знижки значні – отримають максимальний бонус: зміцнення авторитету, довіру і увагу покупців на цілий рік.

  47. Sabrinabmx says:

    Доброго времени суток друзья!
    Предлагаем Вашему вниманию интересный сайт про строительство дома в Казани

    Строительство домов в Казани и Республике Татарстан предлагает множество возможностей для воплощения разнообразных проектов. От классических деревянных коттеджей до современных архитектурных решений – каждый найдет свой идеальный вариант.

    От всей души Вам всех благ!

  48. Sabrinauby says:

    Доброго времени суток дамы и господа!
    Предлагаем Вашему вниманию интересный сайт про строительство дома в Казани

    Строительство домов в Казани и Республике Татарстан предлагает множество возможностей для воплощения разнообразных проектов. От классических деревянных коттеджей до современных архитектурных решений – каждый найдет свой идеальный вариант.

    От всей души Вам всех благ!

  49. I like the helpful info you provide in your articles.
    I will bookmark your blog and check again here frequently.

    I’m quite sure I’ll learn many new stuff right here!

    Good luck for the next!

  50. Hey There. I found your blog the use of msn. That is an extremely neatly written article.
    I will be sure to bookmark it and come back to learn extra of your helpful info.

    Thank you for the post. I’ll definitely comeback.

  51. You’re so awesome! I do not believe I have read through a single thing like this before.

    So nice to discover somebody with a few unique thoughts on this issue.
    Seriously.. many thanks for starting this up. This site is something that is needed on the web, someone with
    a bit of originality!

  52. pharmacy uk says:

    Highly energetic article, I liked that bit. Will there be a part 2?

  53. Melanialzwv says:

    Привіт панове! aliexpress

    AliExpress має систему захисту покупців, яка гарантує безпеку та надійність покупок. Якщо ви не задоволені товаром або отримали не те, що замовляли, ви можете звернутися до служби підтримки AliExpress та отримати повернення коштів або обмін товару. Це дає вам додаткову впевненість при здійсненні покупок.

  54. Melanialneb says:

    Доброго часу доби панове! aliexpress

    AliExpress є глобальним віртуальним торговим майданчиком, що надає можливість купувати товари виробників з КНР, а також Європи, Туреччини та інших країн. Товари на майданчику продаються в роздріб та дрібним оптом (на відміну від оптової Alibaba). Платформа не працює в КНР – там її замінює Taobao.Сайт AliExpress в даний час доступний російською, англійською, іспанською, нідерландською, французькою, італійською, польською, арабською та португальською мовами (інформація про товари автоматично перекладається різними мовами). Клієнти поза межами країн для цих мов автоматично обслуговуються на англійській версії сайту.

  55. It’s an amazing article in favor of all the internet viewers; they will take advantage from
    it I am sure.

  56. My spouse and I stumbled over here from a different web address and thought I should check things out.
    I like what I see so i am just following you. Look forward to
    checking out your web page repeatedly.

  57. Melanialomo says:

    Здравствуйте друзья! рецепт пиццы

    Каждая хозяйка хочет порадовать свою семью новым блюдом. Поэтому популярность рецептов в сети не падает. Стоит отметить, что написание рецепта для копирайтера может оказаться достаточно сложным заданием. Это связано с тем, что текст должен быть не только уникальным, но и правдивым.Готовая статья должна повышать популярность и рейтинг сайта, высоко оцениваться поисковым роботам и нравится читателям. Поэтому стоит следовать перечисленным правилам написания рецепта, чтобы создать качественный контент с грамотно составленной структурой для любого блога.
    Увидимся!

  58. Melanialjwu says:

    Здравствуйте господа! рецепт под

    Кулинарный рецепт — руководство по приготовлению кулинарного изделия. Содержит информацию о необходимых пищевых продуктах, их пропорциях и инструкциях по смешиванию и обработке. Кулинарные рецепты описывают механическую и тепловую обработку ингредиентов, способы сервировки готовых изделий.Рецепты передаются из уст в уста, а также публикуются в кулинарных книгах и на специализированных сайтах. Существуют секретные рецепты, передающиеся кулинарами своим наследникам. Заходите на сайт,у нас много рецептов для Вас.
    Хорошего дня!

  59. Melanialyoo says:

    Приветствую Вас уважаемые! КОНСАЛТИНГ

    hoster.by — это провайдер облачных решений и хостинга, который обслуживает более 60% всех белорусских сайтов. От простой регистрации домена до выстраивания сложнейшей облачной инфраструктуры и ее администрирования — все это стихия hoster.by.
    Хорошего дня!

  60. Melanialuvg says:

    Привет уважаемые! Облако sCloud

    Мы одними из первых запустили в Беларуси услугу облачного хостинга. Теперь же строим в своих облаках индивидуальные решения под потребности клиента. Нужен мощный отказоустойчивый кластер? Или просто организовать комфортную работу сотрудников, переместив офисные программы в облако? Мы решим любую вашу задачу, если в ней есть приставка “онлайн”.
    Увидимся!

  61. Melanialjbi says:

    Добрый день господа! ЛИЦЕНЗИОННОЕ ПО

    Только в hoster.by вы покупаете международные домены напрямую, без посредников в лице других организаций. Мы являемся единственным аккредитованным ICANN регистратором в Беларуси.
    От всей души Вам всех благ!

  62. Melanialpde says:

    Добрый день дамы и господа! Корпоративная почта в облаке

    Мы одними из первых запустили в Беларуси услугу облачного хостинга. Теперь же строим в своих облаках индивидуальные решения под потребности клиента. Нужен мощный отказоустойчивый кластер? Или просто организовать комфортную работу сотрудников, переместив офисные программы в облако? Мы решим любую вашу задачу, если в ней есть приставка “онлайн”.
    Хорошего дня!

  63. Hi there, I discovered your site via Google even as looking for
    a similar subject, your website got here up, it appears to
    be like good. I’ve bookmarked it in my google bookmarks.

    Hi there, just turned into aware of your weblog via Google, and located that it is truly informative.

    I’m gonna watch out for brussels. I will
    be grateful should you proceed this in future.
    Many people will likely be benefited from your writing.
    Cheers!

  64. neexAbope says:

    taylor teen friend
    x mobil videos com
    bdsm kelly wells
    wep sex tube video
    gf bf sex movie of to

    https://www.audiretailbarcelona.es/coches-audi/coche_audi/q3_sportback_35_tdi/nuevo/25521106-es/?source=VGRS&medium=link&volver=http://enjoysexextremetube.top/index103.html

    diesel fucks claudia marie
    you jazz xxx mobile sexs and porn videos
    seks video online splat
    indian school littlegirls xnxx com
    xxx porn sleeping assault
    footfetish lesbian
    fuck 40indian com

  65. Alanvon says:

    https://reinwinboost.com/ best game boosting service

  66. Karlosxiw says:

    Доброго времени суток дамы и господа!
    Очень интересно! Форум https://forum.ru.net/ Форум
    От всей души Вам всех благ!

  67. Karlosefw says:

    Здравствуйте уважаемые!
    Очень интересно! Форум https://forum.ru.net/ Форум
    От всей души Вам всех благ!

  68. pharmacie says:

    Hi this is kinda of off topic but I was wondering if blogs use
    WYSIWYG editors or if you have to manually code with
    HTML. I’m starting a blog soon but have no coding know-how so I wanted to get advice from someone with experience.
    Any help would be greatly appreciated!

  69. you’re really a excellent webmaster. The web site loading speed is incredible.
    It sort of feels that you are doing any distinctive
    trick. Moreover, The contents are masterpiece.
    you have done a great task in this topic!

  70. Thank you, I’ve recently been searching for info about this topic for
    a long time and yours is the greatest I have found out so far.
    But, what about the conclusion? Are you certain about the source?

  71. It’s amazing to visit this web site and reading the views
    of all mates on the topic of this article, while I
    am also keen of getting familiarity.

  72. Сувенирные удостоверения выполненные в форме дубликатов официальных документов пользуются большой популярностью. Особенный интерес вызывают удостоверения оформленные в стиле ксивы различных ведомств например полиция Следком или орган прокуратуры. Эти сувенирные документы придают ощущение документальности и одновременно являются забавными подарками которые нередко дарят в кругу друзей или партнёров для того чтобы подчеркнуть их особые качества или повысить дух. Множество людей задаются вопросом где можно купить ксиву в роли сувенира или шуточного подарка. Основной интерес на предложения купить ксиву МВД так как такие удостоверения стилизованы под официальные документы. Желающим добавить дополнительную атмосферу предлагается приобрести ксиву МВД которое будет выглядеть очень реалистично. Но это далеко не единственный выбор — многие ищут где купить удостоверение чтобы сделать необычный подарок. Часть людей выбирает приобрести ксиву к примеру стилизованное под документы Следкома. В таких случаях можно купить удостоверение ксиву СК СКР которое выполнено в стилистике СК. Кроме того существуют разнообразные опции где можно заказать документ в разных стилях. В последние годы получают популярность запросы на купить удостоверение СКР которые дают возможность создать документ выглядящий максимально правдоподобно. Шуточные ксивы оформленные в виде ксив МВД СК и прокуратуры — это не просто необычный презент а также способ добавить веселья и непринужденности выражая внимание и признание в необычной форме. Подобный подарок несомненно поднимет настроение и навсегда останется в памяти того кому он подарен.

Comments are closed.